Jak wygląda e-book?
E-book liczy 182 strony formatu A4 i składa się z 30 rozdziałów, czyli 30 dni do pełniejszego, uważniejszego i spokojniejszego życia.
Otrzymujesz także ćwiczenia do wykonania samodzielnie, które pomogą Ci przepracować różne problemy i spojrzeć na swoje życie przez pryzmat tego, co masz, a nie przez pryzmat braków.
Każdy rozdział opatrzony jest inspirującym cytatem, który motywuje do zmian.
Na końcu e-booka znajdziesz biblioteczkę slow life z pozycjami książkowymi, blogami, podcastami, które dodatkowo mogą zainspirować Cię do życia w rytmie slow.
Informacje o produkcie:
- formaty PDF, EPUB, MOBI
- liczba stron: 182 formatu A4
- natychmiastowa dostawa
Czy tak wygląda teraz Twoje życie?
Przytłacza Cię natłok zadań i obowiązków, z których nie możesz zrezygnować.
Chcesz żyć uważniej i spokojniej, ale w chwilach stresu wracasz do starych nawyków.
Otacza Cię nadmiar rzeczy, zadań do wykonania, złych relacji, które zaniżają Twoje poczucie wartości.
Czujesz presję otoczenia, więc żyjesz na pełnych obrotach i boisz się zwolnić, bo wypadniesz z obiegu.
Jesteś ciągle wyczerpana, nie masz czasu na spokojną kąpiel, herbatę i lekturę, bo próbujesz nadgonić z zadaniami, a gdy już to zrobisz, pojawiają się kolejne.
Proponuję Ci rozwiązanie
Zamiast jednego dużego kroku i radykalnej zmiany, na którą nie masz siły, zrób każdego dnia mały krok do przodu, by odnaleźć upragniony spokój i szczęście.
Mam dla Ciebie coś, co pomoże Ci stawiać małe kroki w stronę lepszego życia. To e-book „30-dniowy dzienniczek uważności”.
30 dni to wystarczający czas by wytworzyć nowe nawyki, które pomogą Ci żyć uważniej, odnaleźć wartość w tym, co już masz i słuchać swojego wewnętrznego głosu.
Każdy dzień porusza inny, bardzo WAŻNY temat. Od akceptacji siebie i swojego życia, talentów, ale także ograniczeń, przez dążenie do perfekcji, FOMO, porównywanie się z innymi, po organizację pracy i uporządkowanie nadmiaru.
Nie musisz od razu zmieniać całego swojego życia, rezygnować z pracy i wywracać do góry nogami porządku dnia. Możesz każdego dnia zrobić jedną, drobną rzecz na drodze do uważności. Jak to uwalnia od bycia ciągle idealną w każdej dziedzinie życia!
