O MNIE
WSPÓŁPRACA
Newsletter
KONTAKT
Kursy i szkolenia
Analiza kolorystyczna online
SKLEP

Slow life
Moda i styl
Dom
- Dom na wsi
- Wnętrza
- DIY
Uroda
Kuchnia
Sklep

0

Tag:

zdrowe odżywianie

Kuchnia

Guacamole – przepis

by Dorota Zalepa 6 kwietnia 2013

6 kwietnia 2013

Przepis na guacamole pochodzi z kuchni meksykańskiej i jest świetne nie tylko ze względu na swoje wartości odżywcze, ale bardzo dobrze smakuje z tortillą, przystawkami czy kanapkami. Awokado zawiera w …

12 komentarzy

0 Facebook Pinterest Email

1
2
3
4

Witaj w kameralnej i kobiecej przestrzeni!

Dorota Zalepa

Kameralna to blog o czerpaniu radości z codzienności, odnajdywaniu swojej kobiecości, tworzeniu szafy kapsułowej w najpiękniejszych kolorach i uważnym życiu. To miejsce pełne harmonii i spokoju, na którym znajdziesz chwilę wytchnienia. Witaj w kameralnej i kobiecej przestrzeni!

Bądźmy w kontakcie

Facebook Instagram Pinterest

SLOW newsletter

Kurs online

Planner szafy

Ostatnie wpisy

Moja szafa kapsułowa na wiosnę + 15 stylizacji
Jak dbać o lniane ubrania? I czego absolutnie nie robić?
KAMERALNA & LILEN – moja pierwsza kolekcja ubrań
Co zrobić z chęcią totalnego przeorganizowania szafy? Robimy przegląd szafy!
Umiar w domu, szafie i rozwoju duchowym

Jakim typem urody jest Magda? 🎨🤔 Magda intu

Jakim typem urody jest Magda? 🎨🤔

Magda intuicyjnie sięgała po zgaszone kolory, ale czuła, że potrzebuje czegoś mocniejszego, że w tych stonowanych barwach jest zbyt mdło. Podczas analizy kolorystycznej przykładałyśmy najpierw ramy kolorystyczne, potem chusty i wtedy dopiero, gdy jej uroda zaczęła pięknie reagować na poszczególne kolory, zaczął wyłaniać się jej typ urody. 😍

Najlepsze są te momenty, kiedy klientki zaczynają same już wskazywać dobre kolory, mówiąc - "Nie, ten nie pasuje", albo - "Tak, to jest to!" 👌🥰

Na stories głosujemy na poszczególne kolory, a wynik analizy opublikuję Wam później.

👉 Chętne osoby zapraszam na analizę kolorystyczną online lub stacjonarnie pod Olsztynem.

📍 https://kameralna.com.pl/sklep

marka własna #analizakolorystyczna #szafakapsułowa #kolorystka #kolory

❓Który zestaw trafia w Wasze gusta? 🤔 Moim u

❓Który zestaw trafia w Wasze gusta? 🤔 Moim ulubieńcem są dżinsy i lniana koszula.🧡

Nasze lniane koszule w wiosennych stylizacjach prezentują się pięknie. 🥰 Mogę je nosić do spodni na kant i do dżinsów. Mają lekko oversizowy fason, nieco dłuższy tył, więc możemy włożyć tylko przód w spodnie i będzie to fajnie wyglądało. Koszule są uszyte z polskiego lnu lub lnu z bawełną (brązowa). 👌❣️

Podczas tworzenia kolekcji Kameralna & Lilen miałam możliwość ustalania wszelkich szczegółów ubrań takich jak, fason, materiał, kolory, guziki, dzięki czemu powstał produkt bardzo dobrej jakości, który daje się nosić na różne sposoby. 🤩💯

Koszule pasują zarówno do dżinsów, spodni na kant jak i bermudów z naszej kolekcji, z którymi tworzą ciekawy zestaw na wiosnę i lato. 👍

‼️ Uwaga, szykuje się OSTATNI DROP KOSZUL, które już można zamawiać, z wysyłką po majówce. Sukienki i bermudy są w sprzedaży cały czas. 🫶💃🌸

📍Link do kolekcji
https://www.lilen.store/kp/kameralna_lilen/

wspołpraca z @lilenstore #kameralnalilen #nowakolekcja #polskamarka #len #jakość #szafakapsułowa #wiosennagarderoba

Moja szafa kapsułowa na wiosnę. 🌸 Wracam dzi

Moja szafa kapsułowa na wiosnę. 🌸

Wracam dziś do Was z wiosennym wpisem na blogu o mojej szafie kapsułowej na ten sezon. 👗👖👚 👠 Pokazuję większość moich ubrań i butów na wiosnę oraz 15 wiosennych zestawów. Mam nadzieję, że zainspiruję Was do tworzenia garderoby kapsułowej.

To, co w tej szafie lubię najbardziej, to fakt, że nie muszę mieć miliona ubrań, by tworzyć zestawy, w których czuję się bardzo dobrze. W sumie wiele się nie zmieniło, ale doszło trochę koloru i kilka nowości. 💕

Zapraszam na bloga 👉 https://kameralna.com.pl
📍Link w bio

#szafakapsułowa #wiosna #szafanawiosnę #mniejznaczywięcej #garderobakapsułowa #jakośćponadilość #slowfashion

Zdjęcia PRZED i PO analizie kolorystycznej. 🎨

Zdjęcia PRZED i PO analizie kolorystycznej. 🎨

Kiedyś wybierałam sporo ciężkich kolorów, uważałam je za ponadczasowe, jednak wcale nie czułam się w nich dobrze. 🙄 Dopiero gdy zaczęłam zgłębiać temat analizy kolorystycznej i przeanalizowałam swoją urodę, zaczęłam dobierać kolory zupełnie inaczej. 🥰

Przede wszystkim postawiłam na jaśniejsze barwy, najpierw bazowe, a później zaczęłam dokładać inne, ciepłe kolory, które podkreślają moja urodę i sprawiają, że cera nabiera blasku. W końcu poczułam się dobrze w kolorach, które noszę. 💛🧡💚

W czerni, granacie, graficie moja uroda ginie. Te kolory sprawiają, że rozmywają się rysy, twarz staje się jaśniejsza i mniej wyraźna.

Analiza kolorystyczna jest narzędziem, które pomaga nam budować garderobę w oparciu o atrybuty naszej urody. 👚👕

✨ Jeśli masz ochotę poznać swoje najlepsze kolory, zapraszam Cię na analizę kolorystyczną, link znajdziesz w opisie profilu lub na https://kameralna.com.pl/sklep . 😊

[Marka własna]

#analizakolorystyczna #szafakapsułowa #kolorystka #kolorywszafie #garderobanawiosnę

🌿 Jak dbać o lniane ubrania? Zajrzyj do poradn

🌿 Jak dbać o lniane ubrania? Zajrzyj do poradnika. 👉

Kolekcja Kameralna & Lilen spotkała się ze wspaniałym odzewem z Waszej strony, za co serdecznie dziękuję! 🤗 Spłynęło do nas mnóstwo cudownych opinii i komentarzy, z czego bardzo się cieszymy, bo włożyłyśmy z Asią całe serce w tę kolekcję. 💖

‼️Przypominam, że dziś jest OSTATNI DZIEŃ promocji - 10% na całą kolekcję Kameralna&Lilen.💕👌

🌞 Cieszę się, że w końcu wchodzimy w sezon lnianych ubrań. Wiosną i latem sięgam po nie chętnie, bo mają super właściwości. Dlatego też w kolekcji Kameralna&Lilen skoncentrowałyśmy się na dobrym, polskim lnie! Len to wspaniały materiał, warto poznać jego właściwości.

✨ Link do lnianej kolekcji w bio lub na stronie @lilenstore ✨

❓Lubisz lniane ubrania? Masz coś z tego materiału w swojej szafie❓

[Współpraca z Lilen]

#szafakapsułowa #jakość #polskamarka
#wiosennagarderoba #len #materiały #promocja

Moje sposoby na stworzenie ponadczasowej garderoby

Moje sposoby na stworzenie ponadczasowej garderoby, która jest jednocześnie nowoczesna 👇

🧡 Wybieram klasykę w nowoczesnym wydaniu. Na przykład lubię koszule, które mają fason oversize i są dłuższe (tak jak te z mojej kolekcji), mogę je wtedy zbluzować, wypuścić tył, lub nosić rozpięte z topem do dżinsów. Jest klasycznie, ale też funkcjonalnie, ponieważ jest możliwość noszenia takiej koszuli na różne sposoby. Koszula przylegająca do ciała, nie daje nam takiej możliwości.

🧡 Zawsze patrzę na jakość materiałów i wybieram te naturalne, bo one się pięknie i szlachetnie starzeją. Kaszmir, wełna, len, jedwab, bawełna to włókna, które dają wysoki komfort noszenia, są przewiewne, higieniczne i trzeba przyznać, że wyglądają zdecydowanie lepiej od poliestru czy akrylu.

🧡 Zwracam uwagę na podszewkę, szwy, obszycia, guziki, krój, wystające nitki, co pozwala mi wybrać odzież dobrej jakości.

🧡 Wybieram wzory, które weszły już do klasycznego nurtu, czyli paski, grochy, panterkę (tak, panterka też już jest klasyką). Ogólnie warto dobierać wzory do naszej sylwetki, średnie wzory, równo rozmieszczone nie wpływają na jej proporcje.

🧡 Kolor jest niezwykle istotny. W przypadku bazowych ubrań typu wełniany płaszcz, czy marynarka, celuję w kolory bazowe, które mogę łączyć na różne sposoby, w przypadku bluzek, sweterków, koszul, sukienek często wybieram żywsze kolory, ale takie, które odpowiadają mojemu typowi urody.

🧡 Kupuję ubrania, które się ładnie ze sobą łączą. Jeśli jesteśmy po analizie kolorystycznej, to większość elementów garderoby będzie do siebie pasowała pod kątem kolorów.

👉 Kierując się takim zasadami stworzyłyśmy z Asią piękną i niezwykle funkcjonalną mini kolekcję Kameralna&Lilen, która jest uszyta z najwyższej jakości polskiego lnu. Dopracowałyśmy każdy element tej kolekcji. 👌

‼️ Przypominam też, że lniana mini kolekcja KAMERALNA & LILEN dostępna jest teraz z 10% zniżką tylko do poniedziałku. 🗓️

✨ Link do kolekcji w bio lub na stronie @lilenstore

[Współpraca z Lilen]

#szafakapsułowa #jakość #polskamarka
#wiosennagarderoba

‼️Dziś jest ten dzień kiedy mogę ogłosić

‼️Dziś jest ten dzień kiedy mogę ogłosić Wam tę niesamowitą wiadomość – kolekcja ubrań Kameralna & Lilen, z najwyższej jakości polskiego lnu, według moich projektów, ujrzała światło dzienne! 🥳🧡🔥

Jest piękna i dopracowana, część z tych rzeczy jest w limitowanej liczbie, więc warto zajrzeć, czy coś wpadło Wam w oko. 🤓

👉 https://www.lilen.store/kp/kameralna_lilen/

Stworzenie własnej kolekcji ubrań było moim marzeniem z dzieciństwa. To zamiłowanie do ładnych ubrań zostało mi po dzień dzisiejszy, dlatego m.in. pomagam kobietom tworzyć szafy kapsułowe i określam ich typy urody, by ta garderoba jak najlepiej odpowiadała ich potrzebom.

Pomysły na kolekcję Kameralna & Lilen były w mojej głowie od dawna. 😏 To są rzeczy, które po prostu chciałam mieć w szafie, ale nie mogłam znaleźć takich, których fasony byłyby dopracowane, czyli odpowiednie długości, dekolt, kieszenie, nie bez znaczenia był również wzór i oczywiście kolor. 🎨Podczas tej wspaniałej współpracy z @lilenstore miałam możliwość stworzyć coś od zera, według własnych pomysłów i to było fascynujące. 🥰😍

Kolekcja zawiera cztery elementy garderoby na wiosnę i lato, która uszyta jest z polskiego lnu lub mieszanki lnu i bawełny. 💖 Kolory idealnie wpisują się w wiosenno-letnie klimaty i wzajemne się uzupełniają, by tworzyły taką mini kapsułkę. 👌

🧡 Wspaniałe lekko oversizowe koszule w paski (ich liczba jest limitowana i nie ma możliwości doszycia)
🧡 Bermudy w kolorze mocca mousse pięknie podkreślające talię
🧡 Sukienka kopertowa z polskiego lnu w kolorze pudrowego różu - według mnie ideał! ❣️

Jestem niesamowicie ciekawa Waszych opinii. Dajcie znać, jak Wam się podoba? 🤗

PS Dziękuję Asi za wspaniałą współpracę i spełnienie mojego marzenia! Stworzyłyśmy zgrany zespół i poczułyśmy ten wspólny vibe jeśli chodzi o podejście do mody. 💕

[współpraca z Lilen]

#szafakapsułowa #len #jakość #polskamarka #wiosna #wiosennagarderoba #jakośćponadilość

Tak sobie myślę, że dawno nie było takiego wpi

Tak sobie myślę, że dawno nie było takiego wpisu typu "poznajmy się bliżej". Ja bym chętnie poznała Was bliżej, więc napiszcie o sobie jakiś jeden fakt, który jest dla Was charakterystyczny. 💃

A oto 10 faktów o mnie. 👇

1. Nie lubię bałaganu i nadmiaru, dlatego sukcesywnie pozbywam się niepotrzebnych rzeczy.

2. Od 14 lat działam w sieci jako Kameralna, tę nazwę wymyślił mi mój brat, kiedy wiele lat temu razem zakładaliśmy swoje blogi.

3. Choć edukuję w zakresie budowania szafy kapsułowej, moja szafa kiedyś była stworzona z rzeczy zupełnie przypadkowych, było w niej dużo czerni, której teraz unikam jak ognia.

4. Widziałam, że budowanie spójnej garderoby bez znajomości swoich kolorów jest niemożliwe, dlatego zrobiłam dyplom z analizy kolorystycznej i stylizacji, by najpierw ogarnąć swoją szafę, a później pomagać kobietom na ich drodze do poszukiwania własnego stylu.

5. Mój top talent w teście Gallupa to - uczenie się. Uwielbiam się uczyć, dlatego zapisuję się na różne kursy i szkolenia.

6. Napisałam swoją pierwszą książkę (nie licząc e-booków), która wyjdzie wiosną tego roku. To będzie opowieść o poszukiwaniu sensu, celu, odkrywaniu siebie, pasji, talentów, ale także radzeniu sobie z kryzysami, których w moim życiu nie brakuje. Książka jest napisana z głębi serca!

7. Odkrywam życie z Bogiem zupełnie na nowo, jako niesamowitą przygodę pełną niespodzianek i nieoczywistych scenariuszy. Nic nie da się przewidzieć, ale ta przygoda jest fascynująca i nie wróciłabym do swojego życia sprzed kilku lat.

8. Stworzyłam swoją pierwszą kolekcję ubrań wraz z marką Lilen, to taka kameralna kolekcja, w którą włożyłyśmy z Asią całe swoje serce, poczucie stylu i wiedzę. Start już 27 marca. 🥳

9. Przez 14 lat trenowałam taekwondo, mam czarny pas, byłam w kadrze narodowej i zdobyłam kilka złotych medali na arenie międzynarodowej. Odwiedziłam wiele krajów, m.in. Koreę Południowa, Argentynę, Uzbekistan.

10. Trzy lata temu przeprowadziłam się z miasta na wieś. Wybudowaliśmy dom, nie mając na to odpowiednich środków, ale wierzyliśmy, że z Bożą pomocą nam się uda. Uwielbiam ten dom i okolicę.

Bardzo jestem ciekawa co u Ciebie, napisz kilka słów o sobie.

#poznajmysię #omnie

Backstage sesji zdjęciowej kolekcji KAMERALNA x L

Backstage sesji zdjęciowej kolekcji KAMERALNA x LILEN. 🩷📸

‼️✨Już 27 MARCA kolekcja ubrań z najwyższej jakości lnu, według moich projektów, ujrzy światło dzienne! Aaaaa! 💃🥳

PS Warto zapisać sobie tę datę, bo część ubrań jest w limitowanej liczbie. 👌

[współpraca z @lilenstore]

#szafakapsułowa #jakość #len #polskamarka #ubrania #wiosna #szafanawiosnę #sukienki #klasyka

Dziś przedstawiam Wam Zuzię, która ostatnio była u mnie na analizie kolorystycznej. 🎨

Uroda Zuzi najlepiej reagowała na chłodne kolory - błękity, fiolety, chłodne zielenie, róże, pasowały jej przede wszystkim kolory Chłodnego Lata, ale też sporo kolorów jej siostrzanego typu urody - Chłodnej Zimy. 💜💚🩷

Przy chłodnej palecie kolorów jej cera robiła się jaśniejsza, promienna, świetlista, znikały cienie pod oczami, a oczy zaczynały błyszczeć. 😍 Absolutnie piękna uroda i przepiękny kolor oczu. 🤩

Na slajdach zamieściłam różne kolory, te słabsze i te najpiękniejsze, oraz ramy kolorystyczne.

‼️ Odnalezienie swoich kolorów to game changer w tworzeniu spójnej garderoby i podczas zakupów. Wydajemy mniej, bo robimy to bardziej świadomie i celowo. 🛍️🤓

✨ Jeśli macie ochotę na analizę kolorystyczną, link do zamówień znajdziecie w bio lub na https://kameralna.com.pl/sklep. ✨

[Marka własna]

#analizakolorystyczna #szafakapsułowa #kolorystka #kolory #chłodnelato

Facebook
Instagram
Pinterest

Copyright © 2012-2025. All rights reserved by Kameralna - blog lifestylowy
Strona wykorzystuje pliki cookies, które zapisywane są na Twoim komputerze w celach marketingowych, analitycznych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności. Możesz określić warunki przechowywania i dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Regulamin sklepu internetowego.

Back To Top

Slow life
Moda i styl
Dom
- Dom na wsi
- Wnętrza
- DIY
Uroda
Kuchnia
Sklep

Koszyk

Close

Brak produktów w koszyku.

Close