zdrowe odżywianie

Za ten wpis zabierałam się od dobrych kilku tygodni, o ile nie miesięcy. Wiele z Was pytało mnie o to co zrobiłam, że tak szybko doszłam do siebie, a raczej …

Do dzisiejszego wpisu zaprosiłam Kamilę Urbaniak, dyplomowaną dietetyczkę, która wierzy, że to co jemy, wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, a jedzenie może być lekarstwem na wiele chorób. Kamila prowadzi …

  Wciąż docierają do nas sprzeczne informacje na temat drobiu. Jedni chwalą jego walory smakowe i zdrowotne, inni ostrzegają przed spożywaniem drobiu ze źródeł niewiadomego pochodzenia. Jak jest naprawdę? Czy …

Problem ze zdrowym odżywianiem, którego doświadczyłam szczególnie na początku, był związany z monotonią. Nie miałam pojęcia co jeść. Znałam raptem kilka przepisów i jadłam je naprzemiennie. Teraz jest znacznie lepiej, …