Moje cele, plany i inspiracje na lato

Nie wiem jak Wy, ale ja nie jestem specjalistką w robieniu postanowień. Nigdy nie robię postanowień noworocznych, albo takich dalekosiężnych, z których mogłabym się nie wywiązać. Jestem osobą, która jak się czegoś podejmuje, to robi wszystko, by zakończyć temat, dlatego nie składam deklaracji bez pokrycia, ale też pragnę mocno osadzić siebie w teraźniejszości, by czerpać z życia dzisiaj, a nie dopiero wtedy, gdy osiągnę konkretny cel.

Tym razem jednak postanowiłam spisać sobie swoje cele na lato. Są to raczej luźne przemyślenia, chęć pracy nad sobą, by przeciwdziałać stagnacji i cały czas wzrastać na drodze do bycia lepszym człowiekiem, dla siebie i innych.

Moje cele na lato

Zadbać o zdrowe odżywianie i ruch

Ten temat jest u mnie zawsze na czasie. Staram się dbać o zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną. Są okresy w moim życiu, kiedy ruszam się więcej, są też takie, kiedy ruszam się mniej (szczególnie zimą). Dążę do tego, by przynajmniej trzy razy w tygodniu zrobić sobie trening. Zazwyczaj ćwiczę w domu używając hantli lub wychodzę pobiegać do lasu. Moje ciało po kilku godzinach pracy przed komputerem bardzo potrzebuje ruchu.

Teraz jestem na etapie urozmaicania posiłków całej mojej rodziny. Wreszcie mam dostęp do świeżych warzyw i owoców, często przygotowuję koktajle, różnego rodzaju sałatki, pieczone warzywa, pożywne i ciepłe śniadania oraz lekkie kolacje.

Wprowadzić codzienny nawyk czytania Pisma Świętego.

Wiara to praktyka, a bez praktyki staje się ona martwa. Od kilku tygodni zaczynam dzień od Słowa Bożego, choć krótki fragment z rozważaniem, by Słowo działało w moim życiu i wprowadzało do niego radość i pokój. Widzę, że dzień przebiega wówczas zupełnie inaczej, spokojniej i lepiej pod kątem organizacji. Jestem też bardziej skupiona na zadaniach i mam więcej empatii wobec innych.

Ograniczyć korzystanie z telefonu

Scrollowanie tablicy Instagrama potrafi mnie odciąć od zadań i czynności, które są naprawdę ważne. Wprowadziłam niedziele off-line, nie publikuję postów, ani relacji na stories w tym dniu. Soboty też są przeważnie luźniejsze pod tym kątem, co pozwala mi na prawdziwy odpoczynek i odcięcie się od różnych, nie zawsze pozytywnych bodźców, które pochodzą z mediów społecznościowych. Już jakiś czas temu mocno odchudziłam profile, które obserwuję. Jeśli jakiś profil nie wprowadza do mojego życia spokoju, inspiracji, pozytywnych emocji, albo pojawiają się w nim publikacje, które są sprzeczne z moimi wartościami, przestaję go obserwować. Prowadzenie mediów społecznościowych jest moją pracą, ale w tej kwestii chcę zachować zdrową równowagę i to też jest mój cel na najbliższy czas.

Dokończyć pisanie książki

Proces pisania książki jest długi, ale nie spieszę się i nie piszę jej na czas. Będzie to obszerny i treściwy poradnik na temat stylu i budowania szafy kapsułowej. Gdy pracy bieżącej jest dużo, wtedy ciężko jest mi pogodzić ją z pisaniem, bo mam w nawyku zabieranie się za zadania, które są w danym momencie najważniejsze, dlatego chcę wprowadzić pisanie książki do priorytetów na lato. Marzę o tym, by wydać ją jeszcze w tym roku.

Tworzyć inspirujące notatki

Kiedyś tworzyłam listę wdzięczności i to było rewelacyjne ćwiczenie, które pomagało mi dostrzegać, jak wiele dobra pojawia się w moim życiu. Piszę o tym także w 30-dniowym Dzienniczku Uważności. Wracam do tego teraz. To znaczy robię sobie różne zapiski, inspiracje, cytaty, złote myśli, by nie umknęły mi tak szybko, bym mogła do nich wrócić i zainspirować się ponownie.

Jestem ciekawa, czy macie jakieś konkretne plany na lato dotyczące rozwoju osobistego? A może zrobiłyście postanowienia noworoczne i udało Wam się je zrealizować? Warto wymagać od siebie więcej, ale też być dla siebie dobrą i nie robić sobie wyrzutów, jeśli nie dotrzymałyśmy jakiegoś postanowienia. Ja zupełnie nie mam z tym problemu, choć należę do osób, które jak coś postanowią, to długo się tego trzymają.

Jeśli podobał Ci się wpis, proszę udostępnij go dalej. Dziękuję! :)