Uważne Życie

Pracuję ostatnio baaardzo mocno nad ograniczeniem rozproszeń w moim życiu. Głównie mediów społecznościowych i bezcelowego zaglądania do internetu w telefonie. Być może Ty też się z tym zmagasz, jest to …

Mam 46 lat, za sobą wiele wzlotów i upadków, umościłam się w swoim życiu, nie powiem, całkiem wygodnym, ale pełnym stagnacji. Przyszła frustracja i wypalenie. Doszłam do ściany. Co dalej? …

Dziś mam dla Was garść polecajek książkowych, filmowych, ale także kosmetycznych i modowych z ostatnich tygodni. Mam nadzieję, że moje propozycje kulturalne umilą Wam jesienne dni i pomogą popracować nad …

Coraz częściej pozwalam sobie na emocje, ale też przyglądam się im, by odkrywać co za nimi stoi i znajduję często przyczynę jakichś moich frustracji, czy zniechęcenia. Zadaję sobie pytanie, o …

Jakby to było cudownie, gdybyśmy mogli tak w jednej chwili zrzucić wszystkie swoje troski, zmartwienia, słabości, choroby, smutki, brak sił i żyć pełnią życia. To byłoby coś wspaniałego! Od dziś …

O Wyspach Kanaryjskich marzyłam odkąd pamiętam. Co prawda miałam okazję polecieć na wyspy, gdy byłam młodą dziewczyną, ale w tym czasie trenowałam zawodowo sporty walki, więc wakacje, na które wyjeżdżała …