• O MNIE
  • WSPÓŁPRACA
  • Newsletter
  • KONTAKT
  • Kursy i szkolenia
    • Warsztaty dla kobiet w Warszawie
    • Kurs online: Szafa Kapsułowa
    • Webinar: Uporządkuj szafę na wiosnę!
  • Analiza kolorystyczna online
  • SKLEP
Kameralna
  • Uważne życie
    • Relacja z Bogiem
  • Rozwój kobiecości
    • Analiza kolorystyczna
    • Szafa kapsułowa
    • Sylwetki damskie
    • Kosmetyki i pielęgnacja
    • Poradniki zakupowe
  • Dom na wsi
  • Coś smacznego
  • Sklep
  • 0
Kategorie:

Uważne Życie

    UrodaUważne Życie

    Ulubieńcy miesiąca – odkrycia kosmetyczne, dobry serial, niesamowita książka, nowość w szafie

    by Dorota Zalepa 13 lipca 2023
    13 lipca 2023

    Zapraszam Was dziś na nowy odcinek ulubieńców miesiąca. Co zachwyciło mnie w ostatnim czasie? Były to filmy, książki, ale także nowości kosmetyczne i ubraniowe.   Ulubiony film – Miss Potter …

    17 komentarzy
    7 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail
  • Relacja z BogiemUważne Życie

    Moje cele, plany i inspiracje na lato

    by Dorota Zalepa 2 czerwca 2023
    2 czerwca 2023

    Nie wiem jak Wy, ale ja nie jestem specjalistką w robieniu postanowień. Nigdy nie robię postanowień noworocznych, albo takich dalekosiężnych, z których mogłabym się nie wywiązać. Jestem osobą, która jak …

    9 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail
  • Uważne Życie

    6 sposobów na redukcję stresu, które działają

    by Dorota Zalepa 12 maja 2023
    12 maja 2023

    Stres towarzyszy nam każdego dnia – w pracy, w domu, w relacjach, a nawet na wakacjach. Nie da się go uniknąć. Musielibyśmy całkowicie zamknąć się przed światem i nie odpowiadać …

    5 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail
  • Uważne Życie

    Jak radzić sobie z presją ciągłej pracy i rozwoju osobistego?

    by Dorota Zalepa 10 marca 2023
    10 marca 2023

    Pochwała zajętości to dość popularny temat w ostatnich latach. Wiele osób opowiada o tym, jak dużo pracuje, ile projektów udało im się zrealizować, jak z powodzeniem łączą różne role w …

    10 komentarzy
    9 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail
  • Dom na wsiUważne Życie

    Jak pozbyć się nadmiaru rzeczy z domu i utrzymać porządek?

    by Dorota Zalepa 10 lutego 2023
    10 lutego 2023

    Nie lubię przestrzeni, w których dużo się dzieje. Wiele kolorów, masa różnych ozdób, mieszanie stylów to nie jest kierunek, w którym chcę podążać. Takie przestrzenie mnie przytłaczają, dlatego m.in. nie …

    11 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail
  • Uważne Życie

    Moje najlepsze zakupy odzieżowe w 2022 roku, które przetrwały próbę czasu

    by Dorota Zalepa 11 stycznia 2023
    11 stycznia 2023

    Tradycyjnie już, jak co roku, publikuję moją listę udanych zakupów. Znajdują się w niej rzeczy, które chętnie noszę, ale także takie, które przetrwały próbę czasu. Nie pojawiają się tutaj świeże …

    4 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail
  • Uważne Życie

    Aktualności z codzienności – kobiecy wyjazd, plany zawodowe, randki artystyczne i zmiany w szafie

    by Dorota Zalepa 3 stycznia 2023
    3 stycznia 2023

    Po intensywnym listopadzie miło było nieco zwolnić w grudniu i zająć się przygotowaniem do Świąt Bożego Narodzenia. Słowem grudnia było dla mnie słowo wdzięczność. Niezwykle istotne jest dostrzeganie tych drobnych …

    12 komentarzy
    6 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail
  • Relacja z BogiemUważne Życie

    Dzień, w którym wylogowuję się do życia

    by Dorota Zalepa 7 grudnia 2022
    7 grudnia 2022

    Niedziela, 7 rano, chłodny listopadowy poranek. Dni są coraz krótsze, więc za oknem jeszcze szaro. Słońce powoli rozświetla otoczenie ukazując wiejskie widoki. Gęsta mgła unosi się nad polami, tworząc niesamowity …

    6 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail
  • Uważne Życie

    Aktualności z codzienności

    by Dorota Zalepa 6 października 2022
    6 października 2022

    Hej! Oto pierwsza odsłona Aktualności z codzienności, nowego cyklu na blogu, który kiedyś w sumie już istniał pod nazwą Small Talk i cieszył się dużą popularnością, więc pomyślałam sobie, że …

    7 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail
  • UrodaUważne Życie

    Ulubieńcy miesiąca – rewelacyjny krem za 20 złotych, naturalny makijaż, relaksujące filmy i inspiracja z Instagrama

    by Dorota Zalepa 6 września 2022
    6 września 2022

    Dzisiaj przychodzę do Was z serią Ulubieńcy miesiąca, czyli zbiorem ciekawych polecajek z ostatnich tygodni. Testuję różne kosmetyki, ponieważ kieruję się w stronę naturalnej pielęgnacji i pomału wymieniam produkty na …

    17 komentarzy
    5 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 48

Witaj w kameralnej i kobiecej przestrzeni!

Witaj w kameralnej i kobiecej przestrzeni!

Dorota Zalepa

Kameralna to blog o czerpaniu radości z codzienności, odnajdywaniu swojej kobiecości, tworzeniu szafy kapsułowej w najpiękniejszych kolorach i uważnym życiu. To miejsce pełne harmonii i spokoju, na którym znajdziesz chwilę wytchnienia. Witaj w kameralnej i kobiecej przestrzeni!

Bądźmy w kontakcie

Facebook Instagram Pinterest

SLOW newsletter

Kurs online

Planner szafy

planner szafy

Ostatnie wpisy

  • Jak zminimalizować nadmiar w swoim otoczeniu i życiu?

  • Napisałam książkę!

  • Słowa mają znaczenie

  • Jasna Wiosna – analiza kolorystyczna online Martyny

  • Poranki mocy! Stwórz rytuały, które uporządkują Twój dzień

Co można kupić na prezent dla kogoś, kto lubi komf Co można kupić na prezent dla kogoś, kto lubi komfort, ciepło i jakość? Może kaszmirowy sweter lub akcesoria na zimę? 🎁

Kaszmir wspaniale grzeje, lepiej niż wełna, prezentuje się szlachetnie i wystarczy jego cienka warstwa by było nam ciepło. Cienkie kaszmirowe sweterki są też świetna opcją pod marynarki, albo właśnie do puchowej kurtki, pod którą nie zawsze mamy ochotę zakładać grube wełniane swetry. 

Na zdjęciu mam na sobie kaszmirowy golf marki Mahogany, który ostatnio noszę non stop, bo sprawdza się pod puchówkę, a kolor jest świetnie dobrany do mojej urody. 👌Marka ma w ofercie kilkanaście kolorów jednego produktu, więc każdy typ urody znajdzie odpowiedni kolor dla siebie. 🤩

🧣🧤 Rękawiczki, czapka i szalik wykonane z kaszmiru będą ciekawą i bezpieczną opcją na prezent dla bliskiej osoby. Nie zawsze trafimy z rozmiarem, czy fasonem odzieży, a w przypadku akcesorów typu szalik i rękawiczki jest duża szansa na udany prezent. Moje szaliki z kaszmiru są ze mną od wielu lat i nadal wyglądają jak nowe. 💞👌

💯😊 Kaszmir nie gryzie, jest niesamowicie miękki i przyjemny dla skóry, polecam go szczególnie osobom, dla których wełna nawet ta od merynosów jest zbyt szorstka.

Na zdjęciach możecie zobaczyć więcej opcji kaszmirowych akcesoriów na zimę. 👉

⬇️⬇️⬇️

✨ Jak co roku mam dla Was ZNIŻKĘ do sklepu Mahogany.pl .Z kodem KAMERALNA otrzymacie 10% zniżki na swetry i akcesoria z kaszmiru, kod ważny jest do 9 grudnia. 

współpraca @cashmerespecialist #kaszmir #jakość #mniejalelepiej #komfort #prezent #święta
🤗 Zapraszam Cię na tegoroczną edycję Kameralnego K 🤗 Zapraszam Cię na tegoroczną edycję Kameralnego Kalendarza Adwentowego. Tak jak w ubiegłym roku, codziennie przez 24 dni będę wysyłała Tobie na miala krótkie listy z refleksjami inspiracjami i polecajkami na ten wyjątkowy czas w roku. 🕊️✨

💌 Codziennie do porannej kawy o godzinie 9:00 będziesz otrzymywała ode mnie krótkiego maila. Mam nadzieję, że ta forma kontaktu sprawi Ci radość i pozwoli nam poczuć klimat i prawdziwego ducha Świąt Bożego Narodzenia.

🔗 Link do zapisów w bio lub na stronie https://kameralna.com.pl/kameralny-newsletter/

#adwent #BożeNarodzenie #święta #wiara #Bóg
🎁 Już tylko do jutra, do końca dnia, obowiązuje w 🎁 Już tylko do jutra, do końca dnia, obowiązuje  w moim sklepie PROMOCJA na wszystkie produkty i usługi 🎈

✨15% ZNIŻKI✨

Podczas zamówienia należy wpisać 
🎀 kod: KAMERALNA15 🎀

👉 Link do sklepu - kameralna.com.pl/sklep

Co możesz kupić ze zniżką?

🔸Analizę kolorystyczną online - świetna inwestycja w siebie i genialna pomoc podczas zakupów.

🔸Bon na analizę kolorystyczną, który będzie wyjątkowym prezentem dla bliskiej osoby, która chce zbudować sobie garderobę dobraną kolorystycznie do swojej urody.

🔸Książkę „Wskrzeszeni do życia”, którą polecam także na Adwent, by przeżyć ten czas obficiej i głębiej. Książka kupiona na mojej stronie jest z dedykacją.

🔸Kurs online Szafa Kapsułowa - by mieć mniej ubrań, ale takich, które dają się miksować.

🔸Kurs Szafa Kapsułowa + analiza kolorystyczna - wychodzi bardzo korzystnie bo mamy tutaj podwójną zniżkę.

🔸E-booki: "Jak robić udane zakupy odzieżowe?" i "30-dniowy Dzienniczek Uważności".

reklama #promocja
Są dwie drogi, aby przeżyć życie. Jedna to żyć tak Są dwie drogi, aby przeżyć życie. Jedna to żyć tak, jakby nic nie było cudem. Druga to żyć tak, jakby cudem było wszystko. 🌱

Albert Einstein

Żyjemy w ciągłym biegu, ścigamy się z czasem, próbując go zaoszczędzić. Tymczasem pędząc tak, sprawiamy, że on umyka nam jeszcze bardziej. Przecieka nam przez palce niczym woda w morzu, którą łapczywie chwytamy w dłonie. 

Czy nie lepiej na chwilę przystanąć i zachwycić się jej bezkresem? 
Czy potrafimy zauważać drobne cuda, które przynosi nam życie? 
Czy wykorzystujemy czas na to, co naprawdę ma znaczenie? 

Teorię znamy doskonale, ciągle słyszymy o tym, że warto zwolnić, żyć tu i teraz, że to, za czym tak usilnie gonimy, nie ma większego znaczenia, gdy przychodzi nam rozliczyć się z całym życiem. Wtedy żałujemy, że nie poświęciłyśmy więcej czasu, by być w danym momencie, z ludźmi, których kochamy, by umieć zastygnąć w czasie i dostrzegać małe cuda, które zsyła nam Bóg.

Wdzięczność jest kwintesencją naszego życia, jest sposobem na szczęście, a nawet jego synonimem. Jesteśmy wdzięczne za tak wiele rzeczy, a jednak gdzieś myślami wciąż gonimy do przodu, do czegoś, co jest niestałe, ulotne i nie wiadomo, czy kiedykolwiek się wydarzy. 

Uczę się przywierać do teraźniejszości i nie ścigać się sama ze sobą. Bo im bardziej próbuję gonić co rusz nowe marzenia i cele, tym mniej cudów codziennego dnia jestem w stanie zauważyć.

Pragnę żyć, zauważać gesty miłości w rodzinie, słyszeć śpiew ptaków, który każdego ranka budzi mnie z letargu, czuć zapach lasu, świeżej pościeli, ciasta z owocami. Te drobne chwile składają się na szczęśliwe życie. To prezenty od Boga, warto za nie dziękować. Poczuć radość i pełnię życia właśnie dzięki dostrzeganiu tych chwil, dzięki którym otwierają się w nas nowe pokłady szczęścia i spokoju.

To jak trening uważnego życia. Ćwiczenie umiejętności wyłapywania piękna z naszego otoczenia, ubogacania nim naszej codzienności. To ustawianie rzeczy ważnych na właściwym miejscu.

✨ Książka "Wskrzeszeni do życia" z osobistą dedykacją dostępna w kameralnym sklepiku - kameralna.com.pl/sklep. ✨

#WskrzeszeniDoŻycia #rozwójosobisty #rozwójkobiecości #wiara #Bóg #uważneżycie
W sobotę miałam przyjemność uczestniczyć w spotkan W sobotę miałam przyjemność uczestniczyć w spotkaniu autorskim, które odbyło się w wyjątkowym dla mnie miejscu w kawiarni @domusmariaegietrzwald . Spotkanie wspaniale poprowadził Piotr Patejuk @piotr_patejuk , a całość koordynowała Aneta Kowalska-Siedlecka.

Zastanawiałam się o czym mogłabym opowiedzieć na tym spotkaniu i nawet przygotowałam się do rozmowy, ale Duch Święty przy pomocy Piotra poprowadził je nieco inaczej. 🕊️ Mówiliśmy sporo o lękach, których doświadczamy w ciągu naszego życia i jak sobie z nimi radzimy. Jak wchodzić w życie i swoje powołanie z odwagą i radością? 

Rozmawialiśmy też o tym jak Bóg pięknie prowadzi nas w życiu, gdy powierzamy mu wszystkie nasze sprawy i o tym, że z każdej sytuacji może wyprowadzić coś dobrego, że nas kształtuje i pomaga nam odkrywać prawdziwych siebie. 🤗

Czy wskrzeszenie, o którym piszę w książce jest jednorazowym aktem? Moje doświadczenie pokazuje, że jesteśmy wskrzeszani nieustannie, choć było kilka przełomowym momentów w moim życiu, to jednak Pan Bóg działa każdego dnia.

Rozmawiałam z kobietami też o tym, że kryzys może być szansą. Że tam, gdzie wydawałoby się, że wszystko jest już stracone, zaczyna kiełkować coś nowego. 🌱 Wystarczy uważnie obserwować siebie i otaczający nas świat.

Dziękuję za to piękne spotkanie całej ekipie Domus Mariae, prowadzącemu, wszystkim uczestnikom, mojemu mężowi, który był tuż obok i oczywiście Panu Bogu, który, był, jest i zawsze będzie. ❤️‍🔥

👉 Książka "Wskrzeszeni do życia" z dedykacją dostępna jest na kameralna.com.pl/sklep.
🔗 Link w bio.

#WskrzeszeniDoŻycia #mojaksiążka #spotkanieautorskie #rozwójkobiecości #wiara #Bóg
🕊️ Moja droga do wolności i odkrywania prawdziwej 🕊️ Moja droga do wolności i odkrywania prawdziwej siebie rozpoczęła się trzy lata temu, myślę nawet, że trwa całe moje życie, ale to właśnie od trzech lat czuję, że w końcu zaczynam dokopywać się do autentycznej siebie. 

I ta droga jest fascynująca! Bywa bolesna, bo prawda czasami boli, ale o ileż lepiej żyć w wolności, niż niewoli własnych wyobrażeń lub co gorsza, wyobrażeń innych na nasz temat.

Dlatego nie musisz:

❌ Nie musisz wszystkiego wiedzieć

❌ Nie musisz wypowiadać się na każdy temat

❌ Nie muszą Cię wszyscy lubić

❌ Nie musisz spełniać oczekiwań innych

❌ Nie musisz być zawsze uśmiechnięta i w dobrym nastroju

❌ Nie musisz być idealna

❌ Nie musisz mieć wielu lajków 

❌ Nie musisz się malować

❌ Nie musisz ukrywać emocji

I możesz:

✅ Możesz być emocjonalna i wrażliwa

✅ Możesz wybierać to, co Ci służy i buduje

✅ Możesz czegoś nie wiedzieć

✅ Możesz być prawdziwa

✅ Możesz się pomylić

✅ Możesz uczyć się na błędach

✅ Możesz ubierać się tak, jak chcesz

✅ Możesz mówić prawdę, nawet gdy jest niewygodna

✅ Możesz być dla siebie wyrozumiała

✅ Możesz nie mieć wielu przyjaciół

✅ Możesz nie być popularna i lubiana

✅ Możesz iść pod prąd oczekiwaniom innych

✅ Możesz powiedzieć NIE

✅ Możesz powiedzieć TAK

✅ Możesz powiedzieć NIE WIEM

✨ Zapraszam do lektury książki "Wskrzeszeni do życia", tutaj jest dostępna z dedykacją - kameralna.com.pl/sklep

🔗 Link w bio

#rozwójkobiecości #rozwójduchowy #Bóg #wiara #kobiecość #kobieta
✨🤗 Kochani! Zapraszam Was na spotkanie autorskie, ✨🤗 Kochani! Zapraszam Was na spotkanie autorskie, które odbędzie się już 15 listopada (sobota) o godzinie 17:00 w kawiarni Domus Mariae w Gietrzwałdzie. 

Opowiem o historii, która kryje się za powstaniem książki "Wskrzeszeni do życia", momentach przełomowych w moim życiu, kiedy czułam wyraźną interwencję i prowadzenie Boga, odkrywaniu siebie na nowo. Będziemy mieli okazję spotkać się na żywo, porozmawiać i napić się dobrej kawy. ☕

#wskrzeszenidożycia #mojaksiążka #spotkanieautorskie #rozwójosobisty #rozwójkobiecości #Bóg #wiara
Czy analiza kolorystyczna mnie ogranicza? 🤔 ✅ Ws Czy analiza kolorystyczna mnie ogranicza? 🤔
 
✅ Wskazuje kolory, w których wyglądamy najlepiej

✅ Zakupy stają się znacznie prostsze

✅ Odpada problem łączenia kolorów

✅ Tworzymy spójną kolorystycznie garderobę

✅ Przestajemy kurczowo trzymać się kolorów neutralnych

✅ Nareszcie znika chaos z naszej szafy
 
Jeśli chcesz zrozumieć swoją urodę i zacząć dobierać kolory, które jej służą, ułatwić sobie proces zakupowy, zapraszam Cię na analizę kolorystyczną online lub stacjonarnie. 🩷💐

#analizakolorystyczna #typyurody #12typówurody #kolory #szafakapsułowa
Moje zainteresowanie analizą kolorystyczną wzięło Moje zainteresowanie analizą kolorystyczną wzięło się z potrzeby reorganizacji swojej garderoby i znalezienia kolorów, które są twarzowe. 🥰

Próbowałam robić to samodzielnie, czytając różne materiały dostępne w sieci, ale nie byłam w stanie jednoznacznie określić jakim jestem typem urody i w jakim kierunku kolorystycznym powinnam iść. A że moim talentem nr jeden w teście Gallupa jest uczenie się, postanowiłam się tego nauczyć. 📚🧐

Poszłam na renomowany i uważam najlepszy w kraju kurs analizy kolorystycznej, a później do Rocznej Szkoły Koloru. Wiedzę uzupełniłam kolejnym kilkumiesięcznym kursem. Zdobyłam licencję i dyplom kolorystyki. 😁👩‍🎓 Jak się za coś zabieram, to robię to rzetelnie i na maksa, czasami za bardzo i muszę siebie stopować. 🚫

Niemniej znam już swojej kolory i od kilku już lat tworzę garderobę, która spełnia moje wymagania. A najlepsze jest to, że ja już wiem jak chcę wyglądać i co ma się znaleźć w mojej szafie. 🤗 Jestem przekonana w 100%, że analiza kolorystyczna, to krok milowy na drodze budowania spójnej garderoby kapsułowej, która składa się z mniejszej liczby ubrań, ale tak dobranych, że możemy tworzyć wiele pięknych zestawów. 👖👚👢

To komfort i ulga, a wiem, że temat szafy potrafi spędzać nam sen z powiek.

👉 Wykonuję analizy stacjonarne (w moim domu niedaleko Gietrzwałdu) i online. Chętne osoby serdecznie zapraszam! Link do analizy znajdziecie w bio lub na kameralna.com.pl/sklep.

PS Na filmiku piękna Alicja, która była u mnie na analizie i odkryła swoje najpiękniejsze kolory. 👌🧡

#analizakolorystyczna #rozwójkobiecości #rozwójosobisty #typyurody
Sprzedałam połowę nakładu mojej książki, który zam Sprzedałam połowę nakładu mojej książki, który zamówiłam z wydawnictwa Esprit. 🩷🙏 Bardzo chciałam mieć tę książkę także u siebie w moim kameralnym sklepie i  móc wypisać dla Was dedykację od serca. ✍️

Jestem zaskoczona i zdumiona jak piękne opinie o tej książce spływają do mnie niemal każdego dnia. 🥹 Przyznaję, że wypuszczając tę książkę w świat miałam wiele obaw, ale także odzywał się wewnętrzny krytyk w głowie. Jednak wiedziałam, że chcę iść dalej z tym projektem, czułam, że jest to coś dobrego. 😊

Docierają do mnie wiadomości, że kogoś ta książka poruszyła, skłoniła do refleksji, zadumy, zatrzymania się, ktoś zaczął czytać, i nie mógł się oderwać, że historie w niej opisane są inspiracją do poszukiwania swojej własnej drogi. To niesamowite móc widzieć takie owoce. 🥰

Dziękuję wszystkim, którzy przyczynili się do powstania tej książki, dziękuję @wydawnictwo_esprit , które zaufało mi i wydało tę pozycję, moim bliskim za wsparcie i przede wszystkim Bogu, który dawał mi siłę i różne natchnienia, by ta książka powstała. 🕊️

Teraz wiem, dlaczego pisanie książki o szafie kapsułowej tak mi nie szło. 🙄

📚 ✍️ 👉 Książkę z dedykacją można kupić w moim sklepie - kameralna.com.pl/sklep.

📣 PS A już 15 listopada o godzinie 16:00, w kawiarni Domus Mariae w Gietrzwałdzie @domusmariaegietrzwald odbędzie się spotkanie autorskie z moim udziałem, zapraszam wszystkich zainteresowanych. 😘

marka własna #książka #wskrzeszenidożycia
#wydawnictwoesprit #rozwójosobisty #rozwójkobiecości #wiara #Bóg
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Copyright © 2012-2025. All rights reserved by Kameralna - blog lifestylowy
Strona wykorzystuje pliki cookies, które zapisywane są na Twoim komputerze w celach marketingowych, analitycznych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności. Możesz określić warunki przechowywania i dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Regulamin sklepu internetowego.


Back To Top
Kameralna
  • Uważne życie
    • Relacja z Bogiem
  • Rozwój kobiecości
    • Analiza kolorystyczna
    • Szafa kapsułowa
    • Sylwetki damskie
    • Kosmetyki i pielęgnacja
    • Poradniki zakupowe
  • Dom na wsi
  • Coś smacznego
  • Sklep

Koszyk

Close

Brak produktów w koszyku.

Close