fbpx

Sekrety pielęgnacji Koreanek, które warto wprowadzić u siebie

by Dorota Zalepa
46 komentarzy

Od jakiegoś czasu głośno zrobiło się o urodzie Azjatek, ich nieskazitelnych cerach i młodości, którą zachowują przez długie lata. Wszystko za sprawą książek – Sekrety urody Koreanek Charlotte Cho, Japonki nie tyją i się nie starzeją Naoimi Moriyama. Przypomniałam sobie mój pobyt w Korei Południowej wiele lat temu. Z Koreankami miałam też kontakt kilka razy w roku na zawodach międzynarodowych, także mogłam im się przyjrzeć z bliska.

Podczas mojego pobytu w Korei kilka rzeczy rzuciło mi się w oczy. Kobiety maszerowały po mieście z parasolkami, nie wystawiając skóry na bezpośrednie działanie słońca. Nie widziałam też by byłyby opalone. Drugą sprawą, na którą zwróciłam uwagę, jest figura. Koreanki są szczupłe, bez względu na wiek. No i trzecia to dieta. Owoce morza można było kupić na każdym rogu, ciężko też było trafić na restaurację, która serwowałaby europejską kuchnię.

 

To prawda, że Koreanki wyglądają młodo i dziewczęco. Ich cery są gładkie i jasne, pozbawione zanieczyszczeń, popękanych naczynek czy przebarwień. Trudno rozpoznać wiek, bo kobiety trzydziesto- i czterdziestoletnie często wyglądają jak dwudziestolatki. Zaczęłam zastanawiać się, co takiego kryje się w ich codziennej pielęgnacji? Może to sprawka genów, kultury, odżywiania? Z pewnością mają one wpływ na zdrowie i wygląd Azjatek, jednak ich pielęgnacja znacznie różni się od naszej. I choć kroków codziennej pielęgnacji skóry jest ogromnie dużo (natknęłam się na informację, że aż 27!), możemy zaadaptować na swój użytek przynajmniej część z nich.

 

Sekrety pielęgnacji Koreanek

 

1. Kilkustopniowy demakijaż

 

sekrety urody koreanek

Nie wystarczy użyć płynu micelarnego lub jedynie żelu, by porządnie oczyścić twarz z zanieczyszczeń. Azjatki używają olejków, które bardzo dobrze wyciągają wszelkie zanieczyszczenia, bardzo dobrze usuwają makijaż i pozbywają się nadmiaru serum. O pozytywnych skutkach przemywania twarzy olejem, czytałam już wielokrotnie, dlatego postanowiłam wprowadzić go do codziennego oczyszczania skóry. Obecnie używam do tego celu oleju arganowego, który bardzo dobrze radzi sobie z makijażem. Następnie używam tymiankowego żelu do twarzy Sylveco, tonizuję skórę tonikiem Orientana Jaśmin i Herbata. Raz w tygodniu złuszczam skórę peelingiem do twarzy Make me Bio. W sklepach możemy kupić specjalnie olejki do demakijażu. Dwa, zupełnie naturalne produkty, które zwróciły moją uwagę to olejek do demakijażu Make me Bio i Resibo. Jeśli próbowałyście któregoś z nich dajcie znać, jak się sprawują.

 

2. Nawilżanie twarzy więcej niż tylko kremem

 

sekrety urody koreanek

Koreanki chętnie używają wielu kosmetyków do nawilżania twarzy. Skóra po dokładnym oczyszczeniu świetnie chłonie składniki odżywcze i potrzebuje solidnej dawki nawilżenia. Koreanki używają emulsji nawilżającej oraz serum, a dopiero potem nakładają właściwy krem. Moja cera nie radzi sobie dobrze z tyloma warstwami kremów, jednak od czasu do czasu, szczególnie na noc, nakładam na krem jeszcze olejek różany lub masło shea, które zmiękczają, uelastyczniają i fajnie wyciszają skórę w nocy. Jeśli jest przesuszona, pod krem używam także immuno-serum z zieloną i białą herbatą od Organique. Emulsje są leciutkie, o żelowej konsystencji, możemy używać je także zamiast kremu.

 

3. Maska do twarzy

 

Oprócz kremów nawilżających, Koreanki używają także masek do twarzy. Często używają tzw. sheet mask, czyli jednorazowych masek w płachcie, nasączonej składnikami odżywczymi. Maski przystosowane są do codziennej pielęgnacji. Ja używam tradycyjnych masek raz w tygodniu. Decyduję się na maskę algową (algi świetnie nawilżają skórę i działają przeciwstarzeniowo) albo dziegciową maskę oczyszczającą Bania Agafii, która idealnie wyciąga zanieczyszczenia i świetnie odświeża moją skórę. Najważniejsze by dobrze dobrać maskę do potrzeb naszej skóry.

 

4. Technika wklepywania kremów

 

Azjatki przykładają dużą wagę do masażu twarzy. Zamiast wcierania kremów wklepują je. Pobudzają w ten sposób krążenie skóry i sprawiają, że szybciej pozbywa się toksyn i wchłania dobroczynne składniki kosmetyków. Technika nakładania kremu też nie jest przypadkowa. Krem nakładamy od dołu, czyli od szyi w kierunku czoła, przeciwdziałając w ten sposób grawitacji. Ważny jest także sposób osuszania twarzy ręcznikiem. Mam do tego celu przygotowany oddzielny ręcznik, którym delikatnie odciskam twarz po jej umyciu. Przecierając twarz wacikiem nasączonym tonikiem, nie trę skóry, ale delikatnie wklepuję tonik, tak by skóra pozostała jeszcze lekko wilgotna. Masaż skóry wykonuję nakładając na nią olejek, używam do tego celu olejku różanego, ale sprawdzi się dowolny olejek, który stosujecie do nawilżania skóry.

 

5. Filtry UV

 

sekrety-koreanek-na-piekna-cere

Ogromną rolę w codziennej pielęgnacji skóry odgrywają filtry. Ponieważ Koreanki unikają słońca, które przyczynia się do fotostarzenia skóry, codziennie, bez względu na pogodę nakładają krem z wysokim filtrem (podejrzewam, że SPF 50). Obecnie używam kremu nawilżającego Organic Series z naturalnym filtrem UV SPF 20, ale zaopatrzyłam się także w wyższy filtr, który stosuję podczas opalania, także naturalny SPF 30 marki Lavera. Dzięki nim na mojej twarzy nie pojawiają się drobne przebarwienia, które lubiły wychodzić latem.

 

6. Lekki makijaż

 

Ważną rolę w pielęgnacji Koreanek odgrywa także makijaż. Raczej naturalny i jasny, zwracający szczególną uwagę na nieskazitelną cerę. Azjatyckie kremy BB i CC robią furorę już od jakiegoś czasu. To kremy, które oprócz funkcji kryjącej pełnią także funkcję pielęgnacyjną. Są lżejsze od tradycyjnych podkładów. Latem używam kremu BB Missha, bardzo dobrze sprawdza się podczas wysokich temperatur, nie tworzy na mojej twarzy maski, pielęgnuje i rozjaśnia skórę, posiada wysoki filtr UV SPF 42.

 

7. Dieta bogata w antyoksydanty i NNKT

 

Kakao, czerwone wino, owoce, warzywa, czystek, to produkty bogate w antyoksydanty. Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki, które przyczyniają się do starzenia się skóry. Warto jeść dużo kolorowych warzywnych sałatek i pić koktajle owocowe. Często wypijam też herbatkę z czystka, który oprócz właściwości przeciwstarzeniowych ma wiele innych, jak chociażby właściwości antywirusowe, antybakteryjne, czy antygrzybicze. Dieta Azjatów jest bogata także w ryby i owoce morza, które są bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych NNKT, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ja niestety nie przepadam za owocami morza. Gdy byłam w Korei przeraźliwie schudłam właśnie dlatego, że nie jadłam przygotowanych przez Koreańczyków dań. W sumie nie dziwię się, bo jadłam jedynie ryż i pieczywo. Jednak lubię ryby, chętnie spożywam świeże ryby gdy jestem nad morzem i postanowiłam częściej przygotowywać je w domu.

 

 

Koreanki są wierne zasadzie, że lepiej zapobiegać niż leczyć, więc o dobrą pielęgnację dbają już od wczesnych lat. Zapobiegają pierwszym zmarszczkom i przebarwieniom. Korzystają również z zabiegów medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej. Zbierając informacje na temat sekretów urody Koreanek, doszłam do wniosku, że nie dałabym rady przechodzić przez wszystkie kroki pielęgnacji skóry, jest to zbyt czasochłonne. Dlatego staram się wykonywać wiele rzeczy przy okazji robienia innych rzeczy. Przed snem co kilka dni nakładam masło shea lub olejek różany, który stoi przy łóżku. Nakładając krem wykonuję masaż twarzy, używam kremu z filtrem UV na dzień. Po kąpieli smaruję ciało olejkiem kokosowym, nawilża lepiej niż jakikolwiek balsam. Wprowadziłam do mojej diety więcej owoców i warzyw, co w okresie wiosenno-letnim jest znacznie prostsze. Dotleniam się biegając, czy jeżdżąc na rowerze, piję więcej wody. Przede wszystkim jednak dbam o dobry nastrój, bo uśmiech jest najlepszym kosmetykiem.

 

Jestem ciekawa, czy słyszałyście o koreańskich rytuałach urodowych? Które z nich sprawdzają się u Was ?

 

 

Zapisz się na Kameralny Newsletter, odbierz darmowy e-book – Jak pozycjonować bloga i zyskaj dostęp do dodatkowych materiałów i treści. :)

 

Jeśli podobał Ci się wpis, proszę udostępnij go dalej. Dziękuję! :)




Podobne wpisy

Close