• O MNIE
  • WSPÓŁPRACA
  • KONTAKT
  • Kursy i szkolenia
    • Warsztaty dla kobiet w Warszawie
    • Kurs online: Szafa Kapsułowa
Kameralna
  • Sklep
  • Rozwój kobiecości
    • Analiza kolorystyczna
    • Szafa kapsułowa
    • Sylwetki damskie
    • Kosmetyki i pielęgnacja
    • Poradniki zakupowe
  • Uważne życie
    • Relacja z Bogiem
  • Dom na wsi
  • 0

Jak naprawdę odpocząć na urlopie? 6 niezawodnych sposobów

by Dorota Zalepa 8 lipca 2026

Kameralna kawa, czyli pogaduchy, polecajki i zapowiedzi

by Dorota Zalepa 28 maja 2026

Analiza kolorystyczna Małgosi – Ciemna Jesień

by Dorota Zalepa 7 maja 2026
  • Analiza kolorystyczna

  • Paleta na telefon

  • Książka z dedykacją

  • Porcelanowy kubek

  • Rozwój kobiecościSzafa kapsułowa

    Wyzwanie slow fashion 10×10 – kolejne 5 zestawów

    by Dorota Zalepa 27 stycznia 2017
    27 stycznia 2017

    Pora na kolejną porcję zdjęć z wyzwania 10×10. Wnioski z całego wyzwania opublikuję niedługo, zbiorę wtedy wszystkie stylizacje (plus jedną nadprogramową), by można było je zobaczyć w jednym miejscu, opiszę …

    FacebookPinterest
  • Uważne Życie

    5 rzeczy, które przestałam kupować

    by Dorota Zalepa 23 stycznia 2017
    23 stycznia 2017

    Lubię stawiać przed sobą różne wyzwania. Kształtują charakter, pomagają w pracy nad sobą, odkrywają nasze potrzeby. Mogą to być wyzwania związane z treningiem, odżywianiem, poszukiwaniem własnego stylu lub kupowaniem. Kiedyś …

    FacebookPinterest
  • Rozwój kobiecościSzafa kapsułowa

    Wyzwanie slow fashion 10×10 – pierwsze 5 dni

    by Dorota Zalepa 20 stycznia 2017
    20 stycznia 2017

    Wyzwanie 10×10 dobiegło do połowy. Część zdjęć publikowałam już w grupie na Facebooku i na Instagramie, część po raz pierwszy pojawia się w dzisiejszym poście. Jakie są mojej pierwsze wnioski …

    FacebookPinterest
  • Rozwój kobiecościSzafa kapsułowa

    Wyzwanie 10×10 edycja zimowa – 10 ubrań, 10 zestawów, 10 dni

    by Dorota Zalepa 16 stycznia 2017
    16 stycznia 2017

    Kochani zapraszam Was dziś na kolejną edycję wyzwania 10×10. Jesienna wersja poszła całkiem sprawnie, wyciągnęłam z niej sporo informacji dla siebie, dlatego postanowiłam zorganizować edycję zimową. Głównie po to, by …

    FacebookPinterest
  • Kuchnia

    Kameralne Śniadanie – kokosowo-bananowy pudding jaglany plus szczypta inspiracji

    by Dorota Zalepa 13 stycznia 2017
    13 stycznia 2017

    Kameralne śniadanie to nowy cykl na blogu, w którym będą pojawiały się przepisy na pyszne śniadania plus garść inspiracji do poczytania w wolnej chwili. Cykl zastąpi Kameralne Inspiracje, które składały …

    FacebookPinterest
  • Poradniki zakupoweRozwój kobiecości

    Jak wybrać kurtkę puchową dobrej jakości?

    by Dorota Zalepa 11 stycznia 2017
    11 stycznia 2017

    Jestem strasznym zmarzlakiem, dlatego zimą muszę być dobrze opatulona. Mam dwa wełniane płaszcze, jednak gdy przychodzą takie mrozy jak w ostatnim czasie, nie dają rady. Wtedy pozostaje mi kurtka puchowa. …

    FacebookPinterest
  • Kuchnia

    Poznaj się na tłuszczach – masło czy margaryna

    by Dorota Zalepa 9 stycznia 2017
    9 stycznia 2017

    Co wiemy na temat tłuszczów? Czy są niezbędne do życia? Jakiej ilości tłuszczu dziennie potrzebuje nasz organizm? Czy masło jest lepsze od margaryny? Czy na oliwie wolno nam smażyć i …

    FacebookPinterest
  • Uważne Życie

    Ulubieńcy miesiąca – grudzień 2016

    by Dorota Zalepa 4 stycznia 2017
    4 stycznia 2017

      Zapraszam na kolejną dawkę ulubieńców miesiąca. :) Ulubiona książka – Pokaż swój styl. Jak się wyróżnić, przyciągnąć obserwujących i zbudować markę na Instagramie Aimee Song   Autorką książki jest …

    FacebookPinterest
  • Poradniki zakupoweRozwój kobiecości

    Sukienki wieczorowe do noszenia na co dzień (plus sylwestrowa stylizacja)

    by Dorota Zalepa 30 grudnia 2016
    30 grudnia 2016

    Sylwester przed nami, pewnie część z Was wybiera się na różnego rodzaju imprezy, część będzie świętować w domu ze znajomymi i rodziną lub samotnie w towarzystwie dobrego filmu. Wszystkie opcje …

    FacebookPinterest
  • Uważne Życie

    Podsumowanie 2016 roku i plany (także blogowe) na Nowy Rok

    by Dorota Zalepa 28 grudnia 2016
    28 grudnia 2016

    Hej Kochani! Mam nadzieję, że święta minęły Wam radośnie i pomimo przedświątecznego zabiegania, udało się Wam odpocząć i nasycić spokojną, rodzinną atmosferą. Ja w każdym razie wypoczęłam, nabrałam nowej werwy …

    FacebookPinterest
  • 1
  • …
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • …
  • 95
Książki, które zabieram na wakacje! 🌊📚 Urlop to id Książki, które zabieram na wakacje! 🌊📚 Urlop to idealny moment, żeby zrobić coś dla siebie – nie tylko odpocząć, ale też poukładać parę rzeczy w głowie. Oto moja trójka na ten wyjazd:

1️⃣ „Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie” – Edith Eger | Doktor, uznana terapeutka, która przeżyła Holokaust, oferuje pełen empatii i wnikliwości poradnik, który zachęca do zmiany sposobu myślenia i zachowań, trzymających nas w przeszłości.

2️⃣ „Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł” – Michihito Sugawara | Neurochirurg podaje konkretne techniki na to, by uwolnić swój umysł od wewnętrznego krytyka, odbudować pewność siebie i przestać przejmować się opiniami innych

3️⃣ „Talenty. Odkryj, rozwiń, zbierz owoce” – Izabela Antosiewicz | Praktyczny przewodnik, który pomaga nazwać swoje mocne strony i w końcu zacząć z nich korzystać.

Zapisz tę rolkę na później, żeby nie zgubić tytułów! 📌

A Ty co teraz czytasz? Daj znać w komentarzu! 👇

#bookstagram #ksiazkinawakacje #rozwojosobisty #czytam #urlop
Znasz to uczucie, kiedy pijesz kawę z nowego kubka Znasz to uczucie, kiedy pijesz kawę z nowego kubka i cieszysz się jak dziecko? ☕✨

Właśnie taki stan przynoszą nowe, porcelanowe kubki „Pełnia radości”, które znajdziesz już w moim kameralnym sklepiku. Stworzyłam je z myślą o chwilach tylko dla siebie i małych, codziennych zachwytach.

Inspirujący cytat – z jednej strony kubka znajduje się głęboki fragment ze Słowa Bożego. To idealny pretekst, by zatrzymać się na chwilę, przeczytać te słowa i przyjąć je z miłością.

Prawdziwe złoto – drugą stronę zdobi minimalistyczne serduszko pokryte prawdziwym złotem menniczym, które dodaje całości niezwykłej szlachetności. ✨

Wewnątrz czeka na Ciebie kolejne małe serce, które uroczo wyznacza poziom pysznej kawy lub herbaty. ❤️

☕ Idealna pojemność – 340 ml użytkowej pojemności, czyli w sam raz na porządną porcję ulubionego napoju.

⚠️ Ważna informacja logistyczna!

W dniach 20–28 lipca będę na urlopie. ☀️

Jeśli chcesz cieszyć się swoim kubkiem jak najszybciej, mam dobrą wiadomość: wszystkie zamówienia złożone DZISIAJ I JUTRO wyślę jeszcze w tym tygodniu! Zamówienia spływające w kolejnych dniach będą musiały chwilę poczekać – wyślę je tuż po moim powrocie.

🤗 Zapraszam do sklepiku! Link znajdziesz w bio lub na stories.

#premiera #nowość #porannakawa #porcelanowykubek #chwiladlasiebie 
3 letnie stylizacje dla Jasnej Wiosny 🌸 Którą wybi 3 letnie stylizacje dla Jasnej Wiosny 🌸 Którą wybierasz? 👇

Jasna Wiosna najlepiej wygląda w delikatnych, świetlistych i ciepłych barwach. Ciemne i ciężkie kolory ją przytłaczają – latem stawiam na lekkość!

Oto 3 propozycje, które idealnie podkreślą urodę Jasnej Wiosny:

✨ Stylizacja 1: Kremowy plus odcienie brązów i beżów plus akcent w postaci apaszki. Klasyka, która zawsze się obroni.

✨ Stylizacja 2: Ciepła brzoskwinia i biały. Ten duet pięknie podkreśla delikatną urodę wiosny.

✨ Stylizacja 3: Różowy i maślany żółty plus błękit dżinsu, dla osób kochających kolor – lekko i z odwagą.

Który zestaw najbardziej do Ciebie przemawia? Napisz w komentarzu: 1, 2 czy 3! 💬

🌿 Chcesz poznać swoje idealne kolory i raz na zawsze uporządkować szafę? Kliknij link w bio i sprawdź, jak mogę Ci pomóc!

#jasnawiosna #analizakolorystyczna #szafakapsulowa #letniestylizacje #kolorowyoutfit
✨ Premiera! Nowość jest już dostępna w kameralnym ✨ Premiera! Nowość jest już dostępna w kameralnym sklepiku! 🎁

Ale się cieszę, że mogę już oficjalnie pokazać Wam ten produkt w całej okazałości. Jestem z niego ogromnie dumna! 🥰 To ostatnio mój niezbędnik podczas chwili wytchnienia i relaksu, stworzony specjalnie dla Kameralnej i według mojego własnego projektu. 🤍

Przedstawiam Wam wyjątkowy, porcelanowy kubek z pięknym przesłaniem z Biblii: „Pełnia radości”. 📖✨

Cytat z Psalmu 16 towarzyszy mi już od bardzo dawna. Prowadzi mnie podczas mojego rozwoju osobistego, duchowego oraz w pracy:
👉 "Ukażesz mi ścieżkę życia, pełnię radości u Ciebie." (Ps 16,11)

Kubek wykonany jest z najwyższej jakości, trwałej porcelany NBC w pięknym, ciepłym odcieniu kremowej bieli. Jest czymś więcej niż tylko naczyniem na poranną kawę czy popołudniową herbatę – to osobisty, codzienny drogowskaz. 💫

Unikatowe detale, które cieszą oko i duszę:

🌿 Inspirujący cytat – z jednej strony naczynia znajduje się głęboki fragment ze Słowa Bożego, byś mogła zatrzymać się na chwilę, przeczytać te słowa i przyjąć je z miłością.

✨ Prawdziwe złoto – drugą stronę kubka zdobi minimalistyczne serduszko pokryte złotem menniczym, które dodaje całości niezwykłej szlachetności.

❤️ Niespodzianka w środku – wewnątrz kubka czeka na Ciebie kolejne serce, wyznaczające poziom pysznej kawy lub herbaty.

🥛 Idealna pojemność – 340 ml użytkowej pojemności na Twój ulubiony napój.

Idealny pomysł na prezent 🎁

Ze względu na swój unikatowy i głęboki charakter, kubek „Pełnia radości” to idealny podarunek dla przyjaciółki, bliskiej osoby lub… piękny gest miłości dla samej siebie. Ten projekt ma nam przypominać, że Bóg jest z nami w każdym momencie – nawet tak drobnym, jak łyk porannej kawy.

🛍️ Kubek „Pełnia radości” czeka już na Was w kameralnym sklepiku!

👉 Link do zakupu znajdziecie w BIO lub na Sories.

Kto dzisiaj zamawia swój egzemplarz? Dajcie znać w komentarzu! 🙋‍♀️👇

#premiera #nowość #porannakawa #porcelanowykubek #chwiladlasiebie pełniaradości
Moje stylizacje przed analizą kolorystyczną i po!  Moje stylizacje przed analizą kolorystyczną i po! 😁

Fascynuje mnie kolor. 💚💛🧡 Uwielbiam wprowadzać go do swojej garderoby. Był czas, że kierowałam się w stronę minimalistycznej mody - proste fasony, naturalne materiały, stonowane kolory, brak wzorów. 

Dziś chcę dokładać kolor, który podkreśla moją wiosenną urodę. 🌸 Mieszam sobie ten minimalizm z żywszymi akcentami, bo to jest właśnie obecnie stan mojej duszy. Widzę, że to jak się ze sobą czuję, mocno przekłada się na to, jak się ubieram. Więcej odwagi i więcej koloru, eksperymentów, próbowania nowych stylizacji i zabawy strojem. Dlaczego nie? ☺️🥰

#analizakolorystyczna #kolorystka #olsztyn #kolory #rozwójkobiecości
Kiedy po raz pierwszy dopadło mnie wypalenie zawod Kiedy po raz pierwszy dopadło mnie wypalenie zawodowe, test Gallupa i analiza moich talentów uratowały sytuację. To wtedy zrozumiałam, jaka jest moja prawdziwa ścieżka. Efekt? Napisałam książkę „Wskrzeszeni do życia” – i to był absolutny strzał w dziesiątkę! 🎯

Ostatnio razem z Olą zrobiłyśmy kolejny krok. Tym razem skupiłyśmy się na czymś innym – połączeniu wizerunku z rozwojem duchowym i osobistym. Chcę podchodzić do tematu kobiecości w sposób integralny. ✨

Co daje mi znajomość swoich talentów? Świadomość! Mój numer jeden to „Uczenie się” (Learner). Bez dobrej strategii i planu potrafię tak bardzo odpłynąć w zbieranie wiedzy, że gubię drogę do celu. 🙈 Dzięki konsultacji z Olą wiem, jak nad tym panować.

Jeśli zastanawiasz się nad testem Gallupa – to ja bardzo polecam! Pomoże Ci on poznać siebie i skupić się na tym, w czym naprawdę jesteś mocna.

Pamiętaj jednak, że sam wynik to za mało. Potrzebujesz eksperta, który pomoże Ci przekuć te dane w realne działanie. Z całego serca polecam Ci Olę (@aleksandra.burdynska.coaching ), która przeprowadzi Cię przez ten proces krok po kroku. 🤍

🎁 MAM DLA CIEBIE ZNIŻKĘ! Z kodem KAMERALNA10 otrzymasz 10% rabatu na każdą konsultację u Oli. Kod jest ważny tylko do piątku, 10 lipca! ⏳

[współpraca] #rozwójosobisty #rozwójkobiecości #talentygallupa #poznajsiebie #mocnestrony
Godzina przed szafą vs. 15 minut razem z makijażem Godzina przed szafą vs. 15 minut razem z makijażem i fryzurą oraz pełen spokój. 
Co wybierasz? 🧘‍♀️✨

Dla mnie poranek to czas na wyciszenie, modlitwę, sport i pożywne śniadanie. Nie chcę spędzać go na nerwowym przymierzaniu ubrań, które do siebie nie pasują. 🤷‍♀️

Jeśli masz dość porannego hasła „nie mam się w co ubrać” – ten cykl jest dla Ciebie! W STYLowym poranku pokażę Ci, jak za pomocą szafy kapsułowej tworzyć spójne stylizacje w zaledwie 15 minut. 

Bez nerwów, bez ubrań rzuconych na łóżko i z poczuciem, że wyglądasz dokładnie tak, jak chcesz. 👌
 
Mój pierwszy zestaw to: 

👗 Sukienka Mango (pamiątka z wakacji na Lanzarote) 
👡 Klapki Massimo Dutti (mam je od kilku lat!) 
👜 Torba koszyk Guess (prezent od Mikołaja) 
✨ Biżuteria: zegarek oraz bransoletka-różaniec z rodonitu z mojego sklepu.

📍 PS Bransoletki właśnie wróciły do sklepu, znajdziesz je w linku w BIO! 💞

❓ 5, 10, 15, a może godzinę? Daj znać w komentarzu, ile czasu stoisz przed szafą rano? 👇 

#szafakapsulowa #stylowyporanek #organizacjaszafy #porannarutyna #rozwójkobiecości
W miarę upływu czasu zmienia się też moje patrzeni W miarę upływu czasu zmienia się też moje patrzenie na mnie jako kobietę. Nie patrzę już na siebie krytycznym okiem, oceniając swoją urodę i zastanawiając się, co mogłabym zmienić w swoim wyglądzie.

Patrzę na siebie z większą czułością, miłością, akceptacją i troską o swoje ciało, które przecież służy mi już tyle lat.❤️

Piękno to nie tylko nasz wizerunek zewnętrzny, choć on też jest przecież ważny, ale to całość naszego jestestwa. To jak patrzymy na siebie i innych, jak rozmawiamy, poruszamy się, o czym myślimy, co robimy. Piękno jest w oczach, które patrzą na drugą osobę z miłością, w łagodności i kobiecej intuicji, duszy, pasji tworzenia. ✨

Któż może nam odebrać naszą godność? Nikt, tylko my same możemy to zrobić. Dlatego nie odbieram sobie godności i zaczynam kochać i widzieć siebie, tak jak Bóg mnie widzi. A On mówi do mnie i do Ciebie: „Cała piękna jesteś przyjaciółko moja…” (Pnp 4,7).

Bransoletki z przesłaniem z naturalnego rodonitu właśnie wróciły do Kameralnego sklepiku. Mają nam przypominać, że jesteśmy wyjątkowe i piękne w oczach Boga.

Co czyni je wyjątkowymi? 

🌸 Naturalne piękno: Każda bransoletka jest jedyna w swoim rodzaju. Naturalne odcienie rodonitu sprawiają, że egzemplarz, który otrzymasz, ma swój własny, niepowtarzalny charakter. 

🇵🇱 Polska manufaktura: Biżuteria powstaje w lokalnej pracowni, z dbałością o każdy detal i precyzję wykonania. 

🎁 Oprawa pełna treści: Bransoletkę otrzymasz w estetycznym białym pudełeczku. Na wieczku widnieją sigla z Pieśni nad Pieśniami: „Cała piękna jesteś, przyjaciółko moja, i nie ma w tobie skazy” (PnP 4,7).

📍 Link do sklepiku znajdziesz w bio / na stories! 🕊️ 

👇 A Ty? Jak dziś na siebie patrzysz? 🤍 

#kobiecość #rozwojduchowy #wiara #rodonit #bizuteriazintencja
Jak co miesiąc tworzę listę wdzięczności. ✍️ 🙏 Za Jak co miesiąc tworzę listę wdzięczności. ✍️

🙏 Za co jestem wdzięczna w czerwcu?

✅ Za wiosnę i lato, słońce i piękne widoki za oknem.

✅ Za każda analizę, tę stacjonarną i online.

✅ Za błyskawiczną sprzedaż bransoletek z rodonitu (dostawa już w czwartek).

✅ Za nowy dywan w salonie.

✅ Za poranki w ciszy, ze słowem Bożym.

✅ Za kawę i śniadania na tarasie.

✅ Za hamak, o którym marzyłam odkąd przeprowadziłam się na wieś i za huśtawkę dla synka.

✅ Za nową rabatę i wszystkie rośliny w ogrodzie.

✅ Za mastermind z dziewczynami z @color.pro.pl , by moja praca była bardziej efektywna.

✅ Za moje dzieci i mojego męża.

✅ Za Was, moje czytelniczki i kilku czytelników! 💞

❓ A Ty, za co jesteś wdzięczna w czerwcu?

#rozwójosobisty #rozwójduchowy #rozwójkobiecości #wdzięczność
Stary dobry Outfit Of The Day. 💃 Może właśnie te n Stary dobry Outfit Of The Day. 💃 Może właśnie te najprostsze posty są najlepsze? 🤔 Daj ❤️ jeśli jesteś na tak! 

Spodnie są z Reserved, mają dobry skład (głównie modal), bardzo fajny kolor i długość dla wysokich kobiet. Gniotą się (jak to wiskoza i jej pochodne), ale polubiliśmy się! 👌

#outfitoftheday #szafakapsułowa #analizakolorystyczna
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Copyright © 2012-2026. All rights reserved by Kameralna - blog lifestylowy
Strona wykorzystuje pliki cookies, które zapisywane są na Twoim komputerze w celach marketingowych, analitycznych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności. Możesz określić warunki przechowywania i dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Regulamin sklepu internetowego.


Back To Top
Kameralna
  • Sklep
  • Rozwój kobiecości
    • Analiza kolorystyczna
    • Szafa kapsułowa
    • Sylwetki damskie
    • Kosmetyki i pielęgnacja
    • Poradniki zakupowe
  • Uważne życie
    • Relacja z Bogiem
  • Dom na wsi

Koszyk

Close

Brak produktów w koszyku.

Close