Współczesna piramida żywności wskazuje wysiłek fizyczny jako główny element zdrowego trybu życia. W dobie nowoczesnych technologii, zamawiania wszystkiego bez wychodzenia z domu, pracy przed komputerem, większą część dnia spędzamy w …
Tag:
zdrowy styl życia
-
-
Gdy zawodowo zajmowałam się sportem nie przywiązywałam zbyt dużej wagi do stroju. Oczywiście przepisy danej dyscypliny sportowej nakładały na zawodników pewne wymogi. Musiałam trenować w doboku (to rodzaj kimona) przewiązana …
-
Odkąd założyłam bloga znacznie więcej czasu spędzam przed komputerem. Bywa, że cały dzień, cały tydzień, cały miesiąc jestem online. Blogowanie wymaga ode mnie większej aktywności w Internecie, co niestety odbija …
-
Dlaczego matka, która urodzi niemowlę, nagle wie co ma robić? Pamiętam swoje obawy przed porodem. Zastanawiałam się, czy sobie poradzę, skąd będę wiedziała jak zajmować się taką małą istotą, przecież …
-
Zima wydaję się być okresem, w którym mało mamy dostępnych krajowych owoców i warzyw. Nic bardziej mylnego. Oczywiście nie znajdziemy wszystkich, na które najdzie nas ochota. A jeśli już uda …
-
Ostatnio, a w szczególności po przeczytaniu książki Julity Bator Zamień chemię na jedzenie, podchodzę bardzo poważnie do tematu jakim jest zdrowe odżywianie. Sukcesywnie wprowadzam nowe, zdrowsze produkty do diety mojej …
Na początku stycznia podjęłam się, jak wydawało mi się wtedy, fajnego i lekkiego wyzwania zdrowotnego. Inspiracją do tego drastycznego kroku stała się książka Beaty Pawlikowskiej W dżungli zdrowia. Wyzwanie zawierało …
Kiedyś zupełnie nie zwracałam uwagi na składy produktów spożywczych. Wraz z nadejściem ery programów telewizyjnych typu Wiem, co jem i wiem, co kupuję i pojawienia się książek typu Zamień chemię …
Majówka zbliża się wielkimi krokami, jak się postaracie to możecie mieć nawet 9 dni wolnego. Wczasy jak nic! Co ja robię w długi weekend majowy? No idea! Dlatego postanowiłam zrobić …
- 1
- 2